SER MAGRA

Roupas novas - fotos

2010-01-28T20:37:00.002-02:00

As fotos que havia prometido ontem.

Pois é, pra mim está sendo muito bom esta fase da reeducação alimentar, quero muito emagrecer pra ficar saudável e também pra ficar bem nas roupas. Qual mulher hoje em dia não quer estar em dia com a moda que infelizmente não está nem aí para as gordinhas?

A Sapatilha bege

As regatinhas (comprei uma vermelha e 02 (duas) brancas para customizar.

O camisão pra usar com legging e a blusa podrinha nude.

Roupas novas

2010-01-27T21:20:00.002-02:00

Hoje saí pra fazer uma entrevista de trabalho (onde o cara não sabia nada da área e ainda estava se achando) e resolvi comprar umas coisinhas novas pra mim.
Comprei uma camisa pra usar com leggin, uma blusinha podrinha nude (rosinha bem clarinho), 3 regatas pra customizar e uma sapatilha nude (bege) pq a que eu tenho tá feinha demais.
Andei dando umas "passeadas" em alguns blogs de moda e comecei a pegar gosto pela coisa, agora só compro pouca coisa mas que usarei muito. Ainda esta semana darei uma geral no meu guarda roupa (fiz isso o ano passado mais não adiantou muito, não consigo desapegar).
Estava assistindo o programa da Oprah hoje e vi uma dica bem legal, que se vc olhar no guarda roupa e tiver roupas que vc não usa a mais de um ano melhor vender ou doar, pq certamente não usará mais.
Hoje só me arrependi de não ter comprado uma blusa bem básica listradinha preta e branca, mas fiquei com medo de não usar.
Aguardem fotos ok?
Abreijos.

2010

2010-01-21T19:52:00.004-02:00

Primeiro post de 2010, deixei de vir aqui justamente qdo saí do emprego, por incrível que pareça tenho bem mais tempo para vir aqui e deixei a desejar.
Como tenho 02 (dois) blogs sempre optei por deixar o outro sempre em dia, mas hoje resolvi atualizar o meu cantinho tão rejeitado.
Pq hoje??? Pq pra mim o ano começou hoje, meu aniversário foi ontem e sempre pensei assim, só me dou conta que o ano começou nesta data. Vou copiar exatamente o que coloquei no outro blog pra vcs ficarem ciente do que anda passando em minha cabeça.

A famosa lista do ano novo (famosa pq todo mundo faz ou fez algum dia).

1. Colocar mais cores na minha vida, nas unhas, na casa, na roupa, chega do pretinho básico, das unhas com misturinha. Obs: o esmalte desta semana (coloquei ontem) é o Pier da Impala, é de um azul sutil e é lindo (pelo menos eu achei né). Esta foto não é da minha mão(mas a cor que fica exatamente esta), peguei na net, tá aí o link de onde encontrei, tem cores lindas neste álbum, estou sem máquina fotográfica.

foto: http://www.flickr.com/photos/nathcoasty/4038248876/
Recomendo a visita, principalmente naqueles dias em que estamos em dúvida de qual esmalte usar.

2. Decidi que este será o ano que ficarei de bem com a balança, estou nesta luta a mais de 3 anos e não consigo, então até dezembro de 2010 pretende eliminar da minha vida 20kg extras que adquiri em 5 anos.
3. Fazer academia, sou louca pra aprender a nadar e nunca tive coragem (ou será que era pura preguiça mesmo???) pra aprender, então este ano decidi que irei me matricular na academia.
4. Ser mais organizada, eu juro que tento, mas sempre a organização só dura alguns dias e volto a estaca zero. Como a minha família é grande e a do meu marido também, todos os finais de semana minha casa tá cheia de gente, isso qdo alguém não decide vir passar uma temporada conosco (ontem mesmo chegou um sobrinho do meu marido que veio passar a folga conosco, consequência só irá embora amanhã e os primos que moram em S. Paulo estão todos aqui), no começo do ano uma sobrinha veio passar 15 dias das férias conosco e por aí vai.
5. Engravidar este ano, estou tentando emagrecer também por este motivo, meu médico diz que quanto mais próximo do meu peso saudável eu estiver antes de engravidar melhor pra mim e para o bebê. (Então já perceberam né, chega de preguiça e com um objetivo destes não tenho nem como desistir).
6. Deixar de ser a mãezona de todo mundo e me preocupar um pouquinho mais comigo, com minha casa e com meu marido.
7. Me divertir mais, passear mais, ir mais a parques, cinema, shopping, sei lá, alegrar mais a minha vida.
8. Ir ao cabeleireiro pelo menos de 15 em 15 dias.
9. Trabalhar com o que gosto.
10. Fazer que com que tudo que desejei se torne realidade, só depende de mim né??
Gente, acho que não estou pedindo nada demais, as coisas mais importantes na minha vida são as mais simples, só quero ser feliz e mais nada.
Abreijos a todas.

Atualização

2009-07-30T14:16:00.004-03:00

Olá meninas, estou colocando algumas fotos que tirei hoje pra vocês terem uma idéia de como está indo minha Reeducação alimentar, ainda não incui exercícios e acho que faria toda a diferença, mas por enquanto estou numa correria danada e não tenho nem cabeça pra pensar nisso, vou tentar incorporar a caminhada a partir da semana que vem, todos os dias 30 min no mínimo.
Aqui estão as primeiras fotos que tirei para colocar aqui no blog, acho que dá pra ver as modificaçõs no corpo já http://ser-magra.blogspot.com/2009/05/primeira-pesagem.html
Não tenho como atualizar o peso, mas tento na próxima semana.
Abreijos.

ANTES E DEPOIS DE JENNIFER LOPEZ

2009-07-18T22:15:00.005-03:00

Dá uma olhada nesta foto, sei que muitas irão dizer que ela tem dinheiro, personal e tudo mais, mas que dá uma baita de uma força de vontade pra correr atras do prejuizo ah isso dá.

Foto retirada daqui revistaquem.globo.com/Revista/Quem/0,,ERT1071...

META PARA MEUS 29 ANOS

2009-07-18T21:56:00.004-03:00

Meta para Janeiro de 2010, tanto para o corpo quanto para o cabelo , o meu tá mais parecido com o da 2ª foto, só que sem luzes, por enquanto estou fazendo um tratamento para recuperá-lo pois está bastante ressecado devido a falta de atenção, de cuidados e de dedicação, depois que parei de cuidar do meu corpo também deixei de lado a vaidade, mas tudo está mudando e aguardem nova pesagem e foto para a próxima semana.
Abreijos.

VOLTEI

2009-07-08T22:48:00.002-03:00

É que minha vida anda um tanto corrida, mas a reeducação anda a mil maravilhas e não vejo a hora de colocar uma foto atualizada aqui pra vocês, tenho certeza que verão a diferença ( que eu mesmo fico desacreditada qdo vejo) e espero que esta só cresça.
Ainda não comecei na natação, como falei ficará por conta do maridão e como minha irmã e meu sobrinho também farão estamos negociando com a acadêmia um desconto.
Amanhã tento colocar a foto, só não tenho como colocar a pesagem pq não estou tendo tempo de ir a farmácia de costume.
Abreijos.

Pesagem da Semana

2009-06-23T14:38:00.003-03:00

Data 23/06
Peso anterior 77Kg
Peso atual 74,1 Kg
saldo: menos 2,9Kg
Total até hoje: 4,9 Kg

Esta semana que passou foi corrida, descuidei da alimentação pois maridão viajou e as preocupações com a casa ficaram por minha conta, acabei comendo pouco, mas por ter ficado nervosa com algumas coisas em dois dias comi doce, não tanto qto costumava comer mas comi.
Qual a minha surpresa hoje qdo me pesei, emagreci 3kg desde a última pesagem.
Estou com 74,1 Kg, por isso percebi que minhas roupas andaram folgadas na perna e no bumbum, na barriga ainda sinto um desconforto, mas foi a primeira a crescer e pra não perder o costume será a última a sair.
Fui a academia hoje cedo com minha irmã pra saber o preço da natação, talvez faça 3x por semana, ela também quer fazer e com certeza meu sobrinho fará.
Adoro esta academia, já fiz a algum tempo atrás Jump e Musculação, o pessoal é uma simpatia total. Vou conversar com maridão e ver se ele banca pra mim quero fechar o pacote trimestral, pois estou desempregada e mesmo fazendo alguns bicos e artesanatos só dá pra pagar os cursos que faço e também quero garantir o desconto.
Abreijos.

SEMANA COMPLICADA

2009-06-18T22:57:00.003-03:00

Meu marido viajou para o Nordeste por conta de uma emergência em família, resultado tô atolada de coisas e a R.A foi pro beleleu, não consegui me pesar, nem ir a academia pra ver a aula que melhor me agrada, só fui a cabeleireira ontem pq ja estava marcada e paga senão teria desistido, estou fazendo uma tal de desintoxicação pra ver se meu cabelo para de cair um pouco por conta de uma química mal sucedida em outro cabeleireiro, tenho mais três sessões de tratamento, o único problema é que não posso usar creme de pentear, nem lavar e se for molhar somente com água filtrada, pensa na juba que está, voltarei lá no sábado.
Passei em frente a várias drogarias e farmácias e não consegui me pesar, vou tentar amanhã, se não conseguir peso somente segunda, acho que dei uma emagrecida, pois estava usando minhas calças de tamanho 46 e ontem e hoje usei as de tamanho 44, não posso dizer que ficaram hiper folgadas, mas não ficaram sufocando, tô adorando ver as roupas mais largas e o rosto afinando. Foto por enquanto nem pensar, a luz do quarto onde tem o espelho que tiro as fotos está horrível, queimou e trocamos e foi daquelas que pegam bem fraquinhas.
Vão me desculpado por enquanto tá, mas prometo que semana que vem estarei mais disposta.

Abreijos.

Sem pesagem esta semana (por enquanto)

2009-06-16T23:45:00.004-03:00

Esta semana começou muito puxada, maridão viajou para o Nordeste, volta somente final de semana, toda a responsabilidade da casa ficou pra que eu resolvesse, contas, organização, telefonemas tudo. Tô atolada de coisas pendentes. Não consegui me pesar, mesmo tendo passado na frente de 2 farmácias hoje acreditam???
Também não deu pra tirar fotos, não tenho idéia se emagreci, se diminui medidas, prometo que até final de semana coloco a pesagem pra vocês.

Fica aí uma foto que tiraram de mim no final do ano, festinha de ano novo no sítio, o bom que mesmo vendo estas fotos sei que a tendencia é só melhorar e melhorar. SE CLICAREM NAS FOTOS ELAS AUMENTAM.

Suzana (sobrinha) Vinícius (sobrinho e afilhado) e Eu

Reparem o tamanho do braço e da barriga, afff

E olha que tava muchando a barriga heim, kkkkk

Olha só o queixo duplo, vixi

PESAGEM E FOTO DA SEMANA

2009-06-09T09:48:00.005-03:00

Meninas, segue as fotos e a pesagem da semana
Data 08/06
Peso anterior 79Kg
Peso atual 77Kg
saldo: menos 2Kg em 10 dias (e cada dia mais proximo da minha meta)

Não sei se dá pra ver alguma diferença, nas roupas eu sinto uma pequena folga, odeio a gordurinha que fica logo abaixo do sutiã, acho que será a mais difícil de sair. Vou me matricular na natação e musculação semana que vem, vamos ver se dá mais um gás na minha batalha, ando tão desanimada e muito irritada (e até sei o pq mas não vale a pena escrever aqui) , meu marido até brincou falando que iria comprar maracujina pra mim, não sei mais o que faço vou acabar magoando pessoas que não tem nada a ver com o assunto. Também pensei em fazer uma drenagem linfática só pra ver o resultado o que acham??? Daí coloco foto de antes e depois pra verem se dá alguma diferença.

OBS: tô pensando em não colocar mais fotos aqui, sei lá, elas me ajudam a ver o ponto em que devo trabalhar mais, como podem ver tenho o corpo que chamam de maçã, aguardo a opinião de vocês.

FOTOS

PRIMEIRA PESAGEM E FOTOS

2009-05-30T17:06:00.004-03:00

Devem ter estranhado o título, vou explicar:
Apostei com meu cunhado que conseguiria perder 15Kg até 1º de dezembro de 2009, o que dá exatamente 183 dias (6 meses mais ou menos) onde preciso eliminar 2,5Kg por mês ou 625 gr por semana para atingir minha meta o que acho que não é uma meta absurda. Apostamos dinheiro e bônus pelo peso não atingido, uma forma de me incentivar a perder peso.
Com o maridão e as irmãs a aposta foi presente, tenho direito de escolher o que quiser. Vou procurar colocar aqui todas as semanas minha pesagem e foto para irmos comparando semana a semana. Na semana que vem farei compras lights para minha virada e a casa meta mensal atingida me presentearei com algo que usarei qdo eliminar os 15Kg.
vamos lá, rumo ao vestido lilas, srsrsrsrs.

Peso inicial 78,400 Kg ///Meta para 01/12/2009: 63,400 Kg /// Meta final: 61Kg //
DATA: 29/05/2009
Dieta adotada: reeducação alimentar (sem doces, salgados e refrigerantes) mais caminhadas de 1h por dia durante o primeiro mês e nos próximos natação e caminhada.

FOTOS TIRADAS HOJE (pensei mil vezes antes de colocá-las aqui, mas servirá como mais um incentivo para não desistir, ficarei devendo das costas pois tirei sozinha como podem ver)

FRENTE

LADO DIREITO

LADO ESQUERDO

TUDO DE NOVO...

2009-04-21T20:41:00.002-03:00

Pois é comecei tudo de novo e espero que seja definitivo desta vez porque SÓ POR ENQUANTO estou acima do peso. Tenho um casamento para ir no dia 12/12 e encafifei que tenho que emagrecer até lá pois a noiva insiste em dizer que as noivas terão que ir de vestido LILAS. Qdo me falou entrei em panico, dei piti acho que ela até ficou sem graça, imagina eu 15kg acima do peso com vestido claro???? Foi qdo ela me disse que se estava tão incomodada com o peso porque não tentava emagrecer um pouco até lá ai invés de reclamar da cor do vestido (ela pode e tem liberdade pra falar isso pra mim pois somos muito amigas).
Daí pensei com meus botões, o que tanto me incomodava e pq não fazia nada pra mudar ou pq qdo fazia durava apenas 15 dias. Lendo a revista Boa Forma deste mês vi uma reportagem que me deu um estalo e caiu a ficha. Pra terem uma idéia minha revista chegou a 1 semana e emagreci 1Kg desde então.
Fiz uma meta de 3kg por mês o que dará no final 21kg, pois minha meta é de maio ate novembro, sei que dará 5Kg a mais do que preciso emagrecer, mas sempre terá um mês que não conseguirei atingir toda a meta mas pra não ficar frustrada e desistir deixei uma margem para futuras pisadas na jaca, como em agosto estarei em férias e viajarei com maridão deixei os meses de setembro, outubro e novembro para puxar mais na malhação.
Como acho que descobri o pq estou acima do peso e que não é físico ou biológico e sim psicológico vamos a luta, pq ficar só reclamando não adianta nada.
Já fui a dermatologista pq até minha pele estava sofrendo e como ela mesmo disse uma mulher de 28 anos com pele de menininha de 15 anos não dá mesmo (acho que até minha pele percebe que custo a acreditar que cresci e que sou dona da minha própria vida, corpo e mente).
Vamos ver no que vai dar estou com a corda toda.
Abreijos e não posso prometer que virei sempre aqui, comprei um caderno lindo pra anotar minhas frustrações, escorregadas e principalmente meus acertos.

NOVIDADES

2008-09-02T22:35:00.004-03:00

Ontem me pesei na acadêmia, minha instrutora me perguntou quanto eu achava que havia perdido e eu disse a ela que como havia dado umas escorregadas se houvesse perdido pelo menos 1Kg estaria feliz. Subi na balança e pra minha surpresa 2.100Kg, imagina a minha cara de felicidade, todo o esforço, as dores de cabeça (por falta de açucar), no corpo (pelos exercícios) valeram a pena e me daram mais ânimo pra fazer tudo certo e atingir minha meta este mês.

Abreijos a todas.

UP DATE

Não faço a mínima idéia de como atualizar meu peso na barra aí em cima, não sei nem como consegui fazê-la, kkkkk.

FOTOS COMPARATIVAS

2008-08-28T22:28:00.005-03:00

Não sei se dá pra ver a diferença, desculpa a segunda foto, tirei no celular pq meu pai está com minha máquina.

Primeira foto tirei no começo do ano no trabalho Esta tirei hoje (28/08) em casa quase 22hs desculpa a cara amassada de sono quase 20 dias após ter iniciado dieta e exercício

PS: me dá a leve impressão que meu nariz tá mais fino e que meu queixo agora aparece, kkkk. Ainda não me pesei, minha instrutora me disse que mesmo que não tenha eliminado os 3Kg este mês posso ficar tranquila pois estou trocando gordura por músculos (que também pesam) e a diferença irei sentir nas medidas. Agora é só evitar os doces, que mesmo seguindo a dieta andei dndo umas escorregadas, um batom garoto por dia e as vezes um sorvete de limão.

Celebrity Morph by MyHeritage

2008-08-24T00:19:00.001-03:00

MyHeritage: Celebrity Morph - Antepasados de la familia - Familia arvore genealogica

Celebrity Collage by MyHeritage

2008-08-23T23:27:00.002-03:00

muito legal isso, fiz um outro que meu rosto se transforma no da Scarlett Johansson, mas tá dificil de publicar.

MyHeritage: Celebrity Collage - Como fazer arvore genealogica - árvore geneológica da família

Resumo da semana

2008-08-22T20:51:00.004-03:00

Oi gente, tô aqui, toda acabada,rsrsrss. Fui para a acadêmia a semana inteira, segunda, quarta e sexta faço musculação (esta semana foi adaptação) e terça e quinta estou fazendo aula de Jump, abdominal e alongamento (faço também o alongamento na musculação, mas terça e quinta é uma aula toda dedicada a isso).
Fiz minha avaliação física, vou postar aqui semana que vem minhas medidas, minha instrutora ficou com ele pra montar minha tabela de exercícios. Meu condicionamento foi considerado baixo, por incrível que pareça não tenho gordura localizada nas pernas, somente abdômem, o rapaz que fez minha avaliação ficou admirado com o contraste e disse que terei que me dedicar muito pra poder voltar a forma física que tinha antes.
Conversei com minha mãe segunda feira e ela disse que me dá todo apoio pra conseguir emagrecer, disse que ficou muito orgulhosa por que tomei a iniciativa de entrar na acadêmia e de querer emagrecer sem tomar remédios.
Marquei endocrinologista para o dia 5 de setembro, mas já estou fazendo algumas restrições por conta, cortando doces e frituras, já irão me ajudar muito.
Minha instrutora é terrível, pega no pé, não dá moleza e eu achei o máximo,kkkk, chego com o maior sono pra treinar imagina só, acordo todos os dias 6hs da manhã, mas só a animação dela já coloca todo mundo pra cima.

Minha meta pra 2009 é ficar assim ó

Abreijos.

REFLEXÕES

2008-08-17T12:19:00.003-03:00

Hoje, revendo alguns posts antigos meu fiquei imaginando como era pessimista, nem acredito que estava assim a 2 anos atrás (2006). Fiquei pensando pq e tirei minhas conclusões e vou colocar aqui pra ver se vocês me compreendem (vai ser mais como um desabafo pra mim mesma)

Qdo conheci meu marido pesava exatamente 57Kg e 24 anos (2005), depois de 6 meses de namoro engravidei (felicidade total para nós) e qdo completei 3 meses de gravidez (e 15 dias que estavamos morando juntos) perdi o bebê (e já estava 6Kg mais gorda). Pra mim foi um choque, entrei em depressão imaginando que eu era incapaz de ter um filho, que Deus estava me castigando por algo que havia feito e depois disso me entreguei a compulsão alimentar.

Quem acompanha este blog deve saber que minhas irmãs e minha mãe são magras e por este motivo após ter engordado 12Kg em menos de 5 meses ficou aquela cobrança em cima de mim, de como estava feia e gorda.

A pele ficou péssima,o cabelo horrível, o corpo enorme, as calças não entravam, minhas pernas e minha cabeça doiam muito e não tinha mais motivação pra me cuidar.

Meu marido sempre muito atencioso tentava me animar, mas não tinha jeito. No final de 2005 (qdo perdi o bebê) fui conhecer a familia do meu marido que são do Nordeste, todos ficavam admirados de como eu era "forte", uma pessoa teve a capacidade de falar na minha cara assim "Nossa o Miguel escolheu, escolheu e casou com uma moça bem mais "forte" do que ele", isso pra mim foi o fim.

Ao invés de usar isso pra me dar mais ânimo pra lutar contra a balança, fiquei pior. Depois que voltamos ainda consegui emagrecer 4Kg dos 12Kg que estava acima. Os anos se passaram e consegui engordar mais ainda, atingi o alge da minha gordura 79Kg, lutei contra mim mesma e perdi 4Kg e estabilizei nos 75Kg, fui ao médico e mesmo assim não conseguia emagrecer.

Agora decidi voltar a gostar de mim, desde o ano passado estava tentando engravidar, não consegui, mais frustração, mais não desanimei e resolvi cuidar mais de mim. Me matriculei na academia sem avisar a ninguém, qdo cheguei em casa falei pro Miguel que iria começar no outro dia na academia, ele não acreditou até mostrar a carteirinha. Minha irmã caçula qdo soube ao disse "Tudo fogo de palha, não vai durar nem 2 meses", fiquei p*ta da vida com ela, mas entendo o lado dela, todos estes anos ela me acompanhou na luta contra a balança e sempre entregava os pontos. Mas agora é diferente, não estou buscando só vaidade, mas saúde, bem estar.

Espero contar com a ajuda de todas que me visitam. Hoje vou colocar a tabela de peso e medidas.

foto de 2006 (abril, com 57Kg) é só clicar que ela aumenta.

Pesagem e medidas 01/08 (qdo comecei na academia)

Peso: 75.600Kg

Altura: 1.60m (minha altura magra é 1.61m)

Calçado: 35

Barriga: 100 cm

Cintura: 88 cm

braço: esq 30cm / dir 30cm

panturrilha: esq 41cm / dir 40cm

coxa: esq 60cm / dir 59cm

quadril: 115 cm

busto: 102 cm

AGORA VAI

2008-08-16T23:18:00.004-03:00

Já fiz a matricula na acadêmia, Jump (comecei a 15 dias) e musculação (segunda começo), já marquei endocrinologista e meu objetivo está traçado, 3Kg eliminados por mês até o final do ano. Como faltam 5 meses até dezembro totalizarei 15Kg a menos e músculos marcados.
Fiz uma proposta a mim mesma e ao maridão, todo mês qdo atingir uma meta vou me dar um presente (ou mais).

Metas, datas e presentes (proposta feita a mim mesma)

3 Kg até 01/09 = 1 MP3;
6Kg até 01/10 = 1 all star branco;
9Kg até 01/11 = uma calça jeans nova e uma blusinha cavada;
12Kg até 01/12 = um corte de cabelo novo;
15kg até 01/01 = uma festa de aniversário para comemorar (20/01/2009).

As vezes alguém olha a tabela e diz: "que presentes mais bobos", mas pra mim a alegria está nas coisas simples e acessiveis, não vou prometer um presente que eu sei que não irei me dar e ficar frustrada e colocando a culpa nisso para não atingir meu objetivo.

propostas ao maridão:

Evitar comprar refrigerante (mesmo não gostando muito sempre acabo tomando um copo no almoço);
Não comprar bolachas recheadas ( o problema é que ele adora);
Qdo implorar pra que ele me compre um doce não me comprar (ele sempre me dá);
Tentar me entender nestes primeiros 2 meses (estou cortando o açucar aos poucos, como sou viciada em porcaria expliquei que meu humor pode ocilar um pouco (ou muito)).

Visão que estou tendo de mim mesma nestes 15 dias iniciais aos exercícios:

- Nunca pensei que ficaria tão descordenada, mal consigo fazer os exercícios no Jump, me olho no espelho e não acredito o quanto mudei, pra quem jogou futebol durante 10 anos fiquei frustrada tanto pelo corpo enorme qto pela descordenação.
- Tenho que me acostumar que no começo não terei fôlego para fazer a aula toda sem parar, mas fico querendo brigar com os sinais que meu corpo dá;
- Achei que por ter memória muscular não ficaria com tanta dor depois de uma aula de abdominal, tive que tomar remédio pra dor e mal pude tossir ou espirrar no outro dia.
- Espero realmente o mês que vem vir até aqui e dizer que estou conseguindo fazer a aula toda.

Pontos positivos de tudo isso:

- Três amigas do trabalho estão fazendo acadêmia depois que comecei, disseram que estava tão empolgada que as animei, por este motivo (além de outros motivos pessoais) vou seguir a risca tudinho e irei postando (não prometo todos os dias) aqui as coisas boas e ruins do dia a dia;
- Descobri dois blogs que me deram o maior pique nestes dias aconselho a todas a visitarem aqui e aqui.
Vou tentar colocar uma foto minha amanhã com meu peso inicial e medidas.
Abreijos.

UP DATE
tirei umas fotos da minha barriga, mas tô morrendo de vergonha de colocar aqui, vou pensar mais um pouco antes, talvez coloque qdo atingir meu objetivo aí faço um antes e depois o que acham?

Aos poucos eu volto

2007-12-06T20:36:00.000-02:00

Pois é aos poucos eu vou voltando e atualizando esta minha casinha que acho que comecei em uma época em que estava triste com algumas coisas e que não estava me aceitando nem me amando o suficiente para deixar que fosse adiante. Agora as coisas mudaram, eu estou melhor e minha vida também, agora é hora de tratar do corpo pois a alma graças a Deus está mais calma e animada para a nova batalha.
Abreijos a todas e aguardem novidades.

PS: Estou fazendo acompanhamento em uma endocrinologista a 2 meses e já percebi muita diferença. (recomendo e muito uma consulta a um profissional antes de qq atitude drástica).

uma foto pra alegrar e para as que não me conhecem

2007-01-30T15:27:00.000-02:00

Pois é, não sei se vocês me entendem, não sei nem se eu me entendo,srsrsrsrs. Em um post muito antigo (acho que do ano passado) eu disse que buscaria novas coisas, que cuidaria de mim, das minhas coisas, do meu marido, da minha casa e de uma hora pra outra desisti de fazer isso, refleti com meus botões que ainda não era a hora certa, mesmo o corpo dizendo o contrário o coração dizia não, eu sempre escutei o coração e nunca me arrependi, e agora ele clamou por mudanças.
As vezes estas mudanças são drásticas, mas acho que ele escolheu o tempo ideal pra fazer isso, pra me fazer sentir que sou importante pra outras pessoas, pra outros projetos e assim ficou decicido.
Vou tomar novos rumos, me cuidar, me AMAR que é o mais importante pra mim agora e aprender que se os outros não me dão o devido valor tem quem dê.
Serei mais uma desempregada neste país tão carente de emprego, mas serei uma desempregada feliz pq sei que fiz a coisa certa.
Vou ficar um pouco sumida por alguns tempos, não desistirei dos meus projetos, qdo der dou uma passada pra mostrar algo que tenha feito.
Abreijos a todas e me desejem boa Sorte.

PS: Continuo mantendo a dieta, estou me sentindo bem melhor, acho que até emagreci um pouco (deve ser por preocupação, mas fazer o que).
PS2: Vou ao médico sexta feria (02/02), a tarde coloco aqui tudo que ela me falar.

VOLTA DAS FÉRIAS E RESOLUÇÕES PARA 2007

2007-01-22T14:38:00.000-02:00

Olá, voltei das férias, não tenho muitas novidades, mas posso dizer que apesar das pisadonas na jaca que dei estou dando a volta por cima. Agora cansei de ficar me prometendo que vou mudar, na maioria das vezes fazia dieta, reeducação, regimes pra emagrecer e agradar os outros, minha família, o marido e principalmente minha mãe.
Agora tomei conciência de que tenho que emagrecer pra mim, pra me sentir mais segura, pra parar de reclamar que minhas pernas e pés estão doendo e com bolhas por conta do sobrepeso, que minhas costas doem, que sinto dor de cabeça (pq vivo comendo porcaria).
Me pesei hoje e não gostei nada do que vi registrado lá, tudo bem que me pesei na hora do almoço, mas foi o único tempo que tive pra fazer isso, tinha prometido a mim mesma que me pesaria toda segunda e isso eu tenho que cumprir. Estou com exatamente 76Kg, nunca pensei que chegaria a tanto, estava na casa dos 60 e agora estou beirando a casa dos 80, é humilhante saber que a gente desiste com tanta facilidade.
No natal iria ganhar um macacão de presente, o Miguel desistiu de me dar, não conseguiamos achar nenhum que me servisse e que ficasse legal.
Tive que abrir mão de muitas coisas por conta deste excesso de peso, emprego melhor, passeios, festas, roupas, agora chega, dei um basta nesta vida de privações, cansei de não conseguir correr e brincar com meu sobrinho porque ficaria podre de dores no outro dia.
Aqui fica meu desabafo, sei que ninguém é obrigado a ler isso, mas eu preciso dar um tapa na minha própria cara pra acordar.
Já estou nesta rotina de comer direito, fazer uma leve caminhada na hora do almoço, não comer doces a uma semana, me sinto bem melhor, mais leve, mais disposta, dormingo melhor e até com um humor semelhante ao que tinha qdo estava magra.
Sempre pesei entre 57Kg e 60Kg, minha meta a uns tempos atrás era voltar a ter os 57Kg que tinha qdo conheci o meu marido (a dois anos atrás), estava super feliz, depois que casei relaxei demais, parei de praticar esportes, de me cuidar, nem as unhas e o cabelo eu estava cuidando ultimamente. Isso já resolvi, já faço minha unha uma vez por semana, cuido do meu cabelo a cada 15 dias no salão e estou adorando. Qdo emagrecer minha meta é cortar o cabelo igual o da Maria Rita (isso é uma promessa).
Tudo nesta vida precisa de um começo e de um fim, não quero viver no meio termo, por isso marquei consulta com um endocrinologista pra fevereiro, exatamente dia 02/02; Fica aqui declarada a guerra contra mim mesma, tenho que me superar, me agradar e acima de tudo aprender a ME AMAR NOVAMENTE.
Conto com a ajuda de todas, também comecei a fazer a dieta dos pontos, já deu certo comigo uma vez, vou levar a tabela que tenho pra médica pra ela montar a dieta em cima da tabela, vou colocar aqui minhas vitórias e minhas escorregadas e qdo puder também colocarei algumas fotos.

Abreijos e viva a minha volta por cima.

Pisadas na Jaca de fim de semana

2006-12-11T16:41:00.000-02:00

Pois é, como muitas andei pisando na Jaca (atolando o pé na realidade). Mas o que importa é que não desanimo mesmo. Sei que ando um pouco cansada, atolada de trabalhos, tanto no trabalho qto em casa, mas estou tentando levar do jeito que dá até minhas férias chegarem (18/12).
Só estando no meu cantinho sossegada é que vou poder colocar a cabeça em ordem e decidir o que quero realmente pra mim. Ser saudável ou não.

Tentei encontrar uma balança daquela que sai uma etiquetinha com tudo, pressão, peso, altura e tudo o mais, mas aqui onde trabalho não encontrei e no final de semana não saí (já que tenho visitas e a casa anda cheia de gente, até um tempo indeterminado). Então ainda não sei qdo colocarei em dia esta pendência.

Fiz bolo de cenoura com chocolate, compramos refrigerante (ainda bem que não gosto), bolachas recheadas, pão, frios e tudo que vocês possam imaginar compramos por conta dos visitantes, então imaginem que pisadona eu dei.
Abreijos.

INSPIRAÇÃO E META PARA 2007

2006-12-05T17:53:00.000-02:00

Apesar de não ser uma pessoa tão gentil (dizem por aí né) eu a acho muito linda e vai me servir como inspiração e meta pra 2007.

Pensamentos Vagos

2006-12-05T17:06:00.000-02:00

As vezes, não atualizo o blog por pura falta de tempo, mas outras por pura vergonha.
Vergonha por não ter alcançado a meta estipulada, vergonha por ser fraca e cair em tentações, por comer besteiras, por não me policiar o tanto que preciso e o pior de tudo, vergonha por cobrar dos outros e não ter coragem de cobrar de mim mesma.
Saírei de férias a partir do dia 18/12, pra variar uma segunda, já comecei a minha pré reeducação das férias a duas semanas, pra ver se não desanimo durante o mês que ficarei em casa.
Por incrível que pareça, pra mim é mais fácil emagrecer estando em casa, não como muito doce e sempe consigo comer nas horas certas.
Estou tentando melhorar, pra não ter mais que sentir vergonha de mim mesma. Pra não ter que ouvir ninguém me falando: "Nossa, vc deu uma engordadinha depois que casou né?". É frustrante ouvir isso, dá a impressão que sou relaxada, fico pensando no que dizem nas minhas costas. Nunca fui magra, sempre fui a típica brasileira, corpuda, peito, bunda, coxa, mas agora já estrapolei o limite do meu corpo.
Meus joelhos doem, sinto mais sono do que o normal, tenho menos disposição pra sair, passear e até tenho vergonha de comprar roupas.
Teremos um encontro com as meninas que se formaram comigo no colegial técnico em 1998, a maioria casada, algumas com filhos, outras não, mas a maioria continua do mesmo jeito (fisicamente) do que na época do colégio, vejo pelo orkut fotos e fico me comparando, sinto falta daquela época, não só pelo peso que tinha, mas por tudo que vivi, foi muito gratificante e aprendi muito mesmo.
O problema é que todas lembram de mim como a garota esporte, fazia parte dos times de futebol e Handboll durante os 3 anos que estudei lá, treinava todos os dias da semana, tinha um corpão mesmo.
Sei que devo emagrecer por minha saúde, por mim e não por causa de outras pessoas, quero engravidar daqui a 3 ou 4 anos e preciso estar no peso ideal pra isso, não quero ser uma grávida obesa, diabética ou com pressão alta, quero ter saúde e aproveitar este momento.
Decidi então me esforçar e pensar neste objetivo, sei que vou conseguir, mas se não engravidar não entrarei em paranóia, cada coisa no seu tempo.

Agora vamos rumo aos 57kg, procurei uma balança daquelas modernas, que medem a altura, falam a pressão e tudo o mais, não encontrei aqui próximo ao trabalho, mas amanhã vou aproveitar pra dar uma caminhada na avenida e ver se acho uma farmácia que tenha esta balança. Colocarei aqui a etiqueta que sair com os dados e qdo voltar de férias colocarei também, pra comparar o antes e o depois das férias.

Abreijos a todas.

Tranquila

2006-11-29T13:11:00.000-02:00

Ando mais calma agora, conversei com o maridão e resolvemos os nosso problemas, sempre a conversa é o melhor caminho.
Talvez tire férias a partir do dia 15 de dezembro, vou aproveitar pra fazer minhas caminhadas e minha reeducação com mais empenho e determinação.
Aproveitar este tempo pra me curtir mais e curtir as coisas que gosto, minha casa, meu marido, minhas coisas, e também me cuidar né que ninguém é de ferro.

Abreijos e mais tarde volto pra completar os pensamentos,srsrsrs.

DESÂNIMO TOTAL

2006-11-27T16:04:00.000-02:00

Parece que só venho aqui pra reclamara da vida, mas preciso desabafar.
Tô cansada, estressada, desânimada, doente (garganta enflamada) e além disso com tudo um pouco sabe?
Graças a Deus sairei de férias o mês que vem, vou ficar um mês inteirinho cuidando de mim, das minhas coisas, fazendo o que gosto, com as pessoas que gosto.
Odeio ser obrigada a fazer o que não quero só pra agradar as pessoas, ser simpática com quem não merece nem o nosso bom dia, só pra não ser taxada de mal humorada, mal educada e outros adjetivos que nos colocam.
Sou uma pessoa super animada, simpática, pra cima, alto astral e mesmo com uns quilinhos a mais nunca deixei a peteca cair. Mas este final de semana foi a prova de fogo, desejei que o mundo acabasse e que tudo entrasse num buraco, de preferência o negro que engole tudo.
Nunca tinha me sentido assim, tanta gente ao redor e tão sozinha, queria que meu marido entendesse isso, mas qdo estou nervosa prefiro deixar passar e conversar depois (e é o que vou fazer, graças a uma amiga super querida que abriu meus olhos hoje).
Amanhã tenho um encontro animado com algumas amigas, espero que consiga levantar o astral lá, elas são demais e sempre estão de bem com a vida, além de serem especiais vamos fazer coisas de que gostamos muito o artesanato.
Fiquei doente na quarta feira passada, emagreci uns 3Kg de lá pra cá, não conseguia engolir nada e não comi muita coisa, não passava nada na garganta, estou voltando a rotina normal, a comer coisas sólidas, a garganta já não dói tanto, então não sei se consigo manter o peso que perdi.
Mas é lutando que a gente vence, se não vencer desta vez o importante é não desistir.
Aí uma foto recente pra darem uma olhada.
Abreijos.

A de preto é a Solange de quem ganhei a árvore de natal e eu estou de blusa sem manga (marrom clara).

Cansada, TPM, desânimo, ô dia viu!!!!!

2006-10-25T12:18:00.000-03:00

Pois é, hoje me sinto assim, estou com tudo isso e mais um pouco. Ainda me controlando pra não sair da reeducação.
Mas a cada dia que entro nos blogs das meninas e vejo que elas estão batalhando, algumas com problemas bem maiores que os meus, dou uma sacudida na poeira (só falta dar a volta por cima) e levanto tentando fazer o melhor.
Quem sabe semana que vem me sinto melhor, vou aproveitar o feriado, ir pro sítio, fazer algumas caminhadas, continuar meus projetos artesanais (deêm uma olhada no meu outro blog sobre artesanato) e tantar cada dia fazer o melhor.
Acho que a TPM está me deixando meio assim, desanimada, fico meio zureta, desatenta, não presto atenção nas coisas e isso me incomoda muito neste período. Sei que daqui a uns 02 dias isso passa, mas pra mim parece que dura uma eternidade.
Não gosto de me sentir assim, não sou uma pessoa pessimista, não gosto de reclamar da vida, tudo pra mim tem o lado bom, mas nesta época fica tudo cinza pra mim, mesmo olhando através da janela e vendo este céu lindo e azul.

Abreijos a todas.

PISADA NA JACA....

2006-10-24T12:37:00.000-03:00

Pois é, pisei feio na jaca. Comi horrores nestes finais de semana prolongados e não prolongados. Mas pra não ficar com peso na conciência comi um pãozinho francês sem miolo com bem pouca margarina e uma xícara de café. Trouxe uma maçã pra comer de lanche e um suco de soja (Muphy, vocês conhecem??). Vou tentar voltar ao rítimo da reeducação, agora fica uma foto recente minha (que vergonha, não mudei nada, mas estou tentando), é de sábado. Está de amarelo é a Gi e eu estou de marrom.

Abreijos.

POR CAUSA DELA....

2006-10-17T10:15:00.000-03:00

....principalmente por causa desta garota é que comecei e voltei a minha reeducação alimentar. Ela é uma batalhadora e não desistiu. Graças a ela muitas mulheres tomaram coragem pra mudar a vida, o corpo e a cabeça. Adoro visitar o blog dela, mesmo que seja só pra ver o progresso e me animar mais ainda, pois como ela diz: "só não consegue quem desiste".
Sei que muitas de vocês conhecem a história dela e que se inspiram nela. Mas fica aqui minha homenagem a ela por sua garra e força de vontade. Ela está na capa da edição de aniversário da revista Viva, vale a pena comprar e ler a história dela.

Abreijos.

Voltei pra reeducação

2006-10-11T10:23:00.000-03:00

Olá, vim pra avisar que voltei pra minha reeducação, já eliminei 3kg e estou correndo atrás do prejuízo.
Assim que der mais um tempinho volto pra dar detalhes.

Abreijos.

PS: Tudo vale a pena quando a alma não é pequena.

Pra refletir

2006-10-10T10:59:00.000-03:00

Aprenda a gostar de você

"Com o tempo, você vai percebendo que para ser feliz com uma outra pessoa, você precisa, em primeiro lugar, não precisar dela.

Percebe também que aquele alguém que você ama (ou acha que ama) e que não quer nada com você, definitivamente não é o alguém da sua vida.

Você aprende a gostar de você, a cuidar de você e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você.

O segredo é não correr atrás das borboletas... é cuidar do jardim para que elas venham até você. No final das contas, você vai achar não quem você estava procurando, mas quem estava procurando por você!"

O escritor gaúcho, Mario Quintana, morto em 1994, é o autor deste belo poema

É VERDADE, NÃO NEGO

2006-08-08T15:57:00.000-03:00

Que sumi por muito tempo deste cantinho que criei com tanto carinho e acabei por abandoná-lo.
Estou numa fase muito corrida da minha vida, muito trabalho, muitos projetos, tudo muito (menos o salário,srsrsrsrs.), mas se Deus quiser tudo dará certo.
Tenho muitas coisas pra colocar aqui, mas tenho que dar uma organizada nos assuntos pra poder colocá-los aqui. Gosto muito de escrever sobre o dia-a-dia, não sou muito boa com palavras bonitas, comigo é tudo no popular,srsrsrs, mas tenho opiniões próprias sobre muitas coisas e gosto de dividir com outras pessoas.
Muita gente diz, que religião e futebol não se discute, mas pra mim são assuntos super interessantes de serem discutidos, dá até uma briguinha gostosa as vezes, mas o que importa é respeitar a visão do próximo.
Tenho uma amiga que é Budista, o meu marido é espirita e eu sou Católica, imagina qdo a gente senta pra falar sobre isso (particularmente adoro), aprendemos muito sobre algumas regras de nossas religiões que as vezes deixamos de lado ou que só praticamos em época de festas e/ou comemorações.
Minha amiga é Budista a mais de 10 anos, é uma religião muito linda, que prega a força de vontade humana, tudo acontece por meio da força de vontade interior que temos pra mudarmos o nosso carma.
Já fui a alguns encontros sobre o Budismo com ela e até em um templo eu já fui (vcs não imaginam como é lindo e como as pessoas são calmas e educadas). Sempre gosto de aprender coisas novas com ela e qdo consigo faço o mantra que ela me ensinou. Vou deixar o link pra vcs darem uma olhada, não é aquele budismo tibetano não, nem vou me aprofundar muito (pq também não sou expert), mas visitem o site da BSGI e descubram que coisas lindas eles promovem, se quiserem também leiam a Filosofia da BSGI.

Abreijos e tentarei voltar mais vezes aqui, não prometo, mas tentarei,srsrsrs.

Foto Atual

2006-07-06T17:41:00.000-03:00

Aí está uma foto minha, de mais ou menos uma semana. Coloquei uma foto a algum tempo aqui, não sei se dá pra ver alguma diferença, sempre as pessoas de fora que reparam mais.

Eu (casa da Mamuska, encontro do grupo Crocheterapia) e Eu e Helô, nos encontros de artesanato do Metrô São Bento.

A outra foto vocês podem ver AQUI.

LEITURA

2006-07-06T17:38:00.000-03:00

Estive pensando, a mais ou menos um ano atrás eu trabalhava em Pinheiros (pra quem não é de São Paulo é um bairro comercial muito conhecido), lá tem de tudo, vários tipos de restaurantes (caros, baratos, marromenos, xinfrins), várias lojas (das mais populares as mais sofisticadas), vários bancos, bancas de jornais, lojinhas de artesanatos (que gastava os tubos com lãs, botões e afins) e também tem uma das lojas que mais gostava: vários SEBOS.
Vocês podem achar estranho, mas adoro os Sebos de Pinheiros, já fui em outras no Centro da cidade, mais nada se compara ao atendimento que temos em Pinheiros, eles são atenciosos e até não se importavam muito qdo tinha meus ataques de espirros (tenho rinite).
Sou uma pessoa de fases, acho que todo mundo é, um dia sou de Lua outro de Sol , mas qdo ponho uma coisa na cabeça é difícil de tirar.
Uma vez decidi que iria aprender a tocar violão, fui aos sebos e comprei livros e manuais de música; Outro decidi que iria seguir uma dieta doida e que tinha um livro que explicava a tla dieta, fui e comprei; Sempre gostei de artesanato, qdo via algo interessante ia e comprava, não preciso nem falar que meu salário no fim do mês não dava pra quase nada,srsrsr. Sempre qdo quis ou precisei aprender algo novo recorri aos Sebos e sempre conseguia o que queria e mais um pouco. Pra quem pensa que nos Sebos só tem livros velhos engana-se, tem CDs, discos, fitas, cartões e uma infinita variedade de coisas.
Daí por acaso do destino mudaram o escritório pra onde estou hoje, o único Sebo que tinha fechou por falta de compradores, ia quase todo santo dia lá, mas por ser o único do bairro era muito caro.
Fechou e eu fiquei sem alternativa, qdo tenho que ir ao escritório do Centro perco meu horário de almoço pra ir nos de lá.
Adoro livros, de todos os tipos, tenho vários em casa, meu marido adora livros também e qdo fomos morar juntos nossa coleção acabou aumentando.
Minha irmã do meio gosta de livros espíritas, já tem vários e a cada mês a coleção dela aumenta, todos sabem o qto ela gosta e acabam comprando pra ela.

Sei que criei este blog pra minha reeducação alimentar, mas lêr faz muito bem pra alma, e ocupa nossa mente qdo estamos ansiosa e nervosa, é uma santo remédio pra controle da compulsão alimentar.

oie

2006-06-28T16:13:00.000-03:00

Vim mesmo pra dar o ar da graça e dizer que continuo viva e lutando contras o peso indesejado.
Estes dias não emagreci nada, mas em compensação não engordei (pelo menos isso). Não andei estrapolando em nada, estou comendo direitinho, mas andei beliscando durante os jogos da seleção. Este mês pelo jeito não vou ganhar nada do maridão,srsrsrsrs.
Espero que vcs estejam seguindo direitinho a reeducação alimentar, mesmo pisando na jaca de vez em quando tento me controlar.
Como muitas sabem tenho um outro blog de projetos artesanais. Faço tricô (a pouco tempo), crochê e ponto cruz (a muito tempo) e agora ando me aventurando com o feltro. Assim que fizer algo legal coloco lá no blog. Todas estão convidadas a visitá-lo, esses projetos artesanais estão me ajudando muito na luta contra a balança.
Ontem fui dormir super tarde terminando um presente pra uma amiga querida e vou entregar hoje, torcendo pra que ela goste claro.
Sem mais novidades, abreijos a todas e até o próximo post (espero que mais criativo).

PS: Andei comendo muita mexirica estes dias, está na época, barata nas feiras e sacolões e é uma delícia, aproveitem também.

ÔNIBUS

2006-06-23T16:29:00.000-03:00

Como pego ônibus todos os dias pra trabalhar e por ser um percurso considerado longo (1hs30 a 2hs00 de viagem), tomei o hábito de observar as coisas que acontecem dentro do ônibus. Chega a ser cômica algumas conversas e até estranha algumas reações das pessoas. Algumas pessoas sem perceber tem tiques nervoso toda vez que nos deparamos com congestionamentos, outras que só pelo jeito de passar na catraca vc percebe que são extremamente tímidas e do mesmo jeito vc conhece as mais ousadas, as mais nervosas, os mau educados e por aí vai.
Se todos os dias eu andasse com um caderninho anotando tudo que vejo no ônibus e depois de um ano transformasse isso em um livro de contos acho que faria o maior sucesso.
A mais ou menos um ano faço este percurso, antes morava a 20min do trabalho, mas como casei me mudei pra um outro bairro então não teve jeito, tive que me adaptar.
Tudo tem seus prós e contras, o pior de tudo pra mim é chegar cansada no trabalho mesmo depois de uma noite bem dormida, o melhor é a amizade que fazemos no ônibus. Pra vcs terem uma idéia, no dia que o PCC decretou o "dia do desespero" em São Paulo saí do trabalho às 15hs e cheguei em casa as 22hs, mas neste dia mesmo com todo aquele tumulto comemoramos dentro do ônibus o aniversário de uma garota de 13 anos (Marcelinha, filha da Nina) que pega o ônibus conosco todos os dias( ela e a mãe). Digo conosco pois já temos nossa turminha do barulho (como diz o cobrador), pegamos sempre juntos, na vinda (7hs) e na volta (19hs).
O bom da nossa turminha é que até o motorista do ônibus faz parte dela,srsrsr, as vezes qdo uma não pega o ônibus, no outro dia ele pergunta o que aconteceu, se estávamos doentes é muito legal.
Façam isso vcs também qdo pegarem ônibus, não na intenção de cuidar da vida dos outros, pelo contrário, pra nos tornarmos pessoas melhores, as vezes mesmo cansadas é bom ouvir um com licença, um boa noite, um desculpe dentro do ônibus. E bom pra percebermos que não é só a gente que passa por tudo isso todos os dias, nervoso, sono, cansaço, alegria...
Tem gente que passa por coisas piores e que a gente nem imagina, não deixam transparecer isso pra ninguém, quem sabe se um dia vc decidir deixar o carro em casa e ir trabalhar de ônibus como eu, vc consegue perceber quantas lições maravilhosas tiramos do nosso dia a dia.

E também podemos aproveitar pra descer uns 2 pontos antes e fazer uma bela caminhada e observar o movimento da rua.
Abreijos e até a próxima pesagem, pois já estou devendo isso aqui.

PS: Acordo com maridão: toda vez que emagrecer 500g que for ele me dará um presentinho de incentivo. Já ganhei uma bota, 2 calças, uma blusinha e uma linda telemensagem.

Coisas de ORKUT

2006-06-21T18:35:00.000-03:00

Achei bem interessante, daí dá pra distrair a cabeça qdo queremos atacar algo pecaminoso,srsrsr

Abreijos

Se vc conseguir ler as primeiras palavras o cérebro decifrará automaticamente as outras...

3M UM D14 D3 V3R40, 3574V4 N4 PR414, 0853RV4ND0 DU45 CR14NÇ45 8R1NC4ND0 N4 4R314.3L45 7R484LH4V4M MU170 C0N57RU1ND0UM C4573L0 D3 4R314, COM 7ORR35, P4554REL45 3 P455AG3N5 1N73RN45. QU4ND0 3574V4M QU453 4C484ND0, V310 UM4 0ND4 3 D357RU1U 7UD0, R3DU21ND0 0 C4573L0 4 UM M0N73 D3 4R314 3 35PUM4. 4CH31 QU3, D3P015 D3 74N70 35F0RÇ0 3 CU1D4D0, 45 CR14NÇ4S C4IR14M N0 CH0R0, C0RR3R14M P3L4 PR414! FUG1ND0 D4 4GU4, R1ND0 D3 M405 D4D45 3 C0M3Ç4R4M 4 C0N57R1R 0U7R0 C4573L0. C0NPR33ND1 QU3 H4V14 4PR3ND1D0 UM4 GR4ND3 L1Ç40: G4574M05 MU170 73MP0 D4 N0554 V1D4 C0N57RU1NDO 4LGUM4 C0154 3 M415 C3D0 0U M415 74RD3, UM4 0ND4 P0D3R4 V1R 3 D357RU1R 7UD0 0 QU3 L3V4M05 74N70 73MP0 P4R4 C0N57RU1R. M45 QU4ND0 1550 4C0N73C3R 50M3N73 4QU3L3 QU3 73M 45 M405 D3 4LGU3M P4R4 53GUR4R, 53R4 C4P42 D3 50RR1R!!! 50 0 QU3 P3RM4N3C3 3 4 4M124D3, 0 4M0R 3 C4R1NH0. 0 R3570 3 F3I70 4R314...!!

Pensamentos diversos

2006-06-14T10:21:00.000-03:00

Olá, pensei em passar aqui pra deixar apenas um oi e dizer que estou viva, que minhas medidas diminuiram e ainda estou com medo de me pesar novamente, mas tenho tantos assuntos na cabeça que resolvi escrever aqui. Por favor, não estranhem se tiver vários assuntos juntos e até mesmo sem pé nem cabeça, mas se continuar guardado em mim não terei espaço pra mais nada,srsrsrsrs (ainda bem que guardar informação não engorda senão,srsrs).

* Como é engraçado sair de ônibus em dia de jogo da seleção, todos (a maioria) com camisa do Brasil, lindo, lindo;
* Como é gostoso escutar uma voz engraçada logo cedo, ainda mais qdo é de criança (pq será que algumas pessoas tem vozes agradáveis e outras não????);
* Como é bom ver a calça que estava apertada a alguns dias atrás agora servir e ainda caber mais duas mãos de cada lado (se é que me entendem,srsrsrs);
* Como é maravilhoso ver fotos antigas e ver que com o tempo a gente só melhora;

Tem um monte de coisas que gostaria de colocar aqui, mas esta porcaria de blogger está dando pau, assim que passar o feriado prolongado volto pra colocar minha nova pesagem (torcendo pra estar menor que a última).

PS: Gritei e pulei tanto durante o jogo da seleção que acho que devo ter perdido uns 500g,srsrsrsrs e por estar fora de forma quase sofro um ataque cardiaco por exagero,kkkkkk.

Abreijos a todas e prometo na próxima semana um post decente.

Mais magra, mais feliz

2006-05-19T14:03:00.000-03:00

Olá, faz tempo que não apareço aqui, mas tá meio corrido no trabalho e vou tirar 15 dias de licença e preciso deixar tudo em ordem. Vim mesmo pra comemorar com vcs minha nova pesagem, estou com 65Kg.
Estou muito feliz, minhas calças estão mais folgadas na cintura e na perna. Minhas blusinhas e camisas estão mais folgadas e até já comentaram que estava mais magra.
É tão gostoso ouvir de pessoas queridas e que não vemos a um bom tempo que estamos mais bonita, mas magra, que o cabelo está bonito e que a pele está boa. Minha mãe sempre é a mais sincera, as vezes me aborreço com ela, mas mãe é pra essas coisas, meu marido sempre que pergunto se engorde diz que não (acho que por medo de uma reação,srsrs), minha mãe não, nem precisa perguntar, já diz na lata,srsrsrsrs.
No dia das mães fomos todos pra casa da minha irmã caçula, chegando lá minha mãe olhou pra mim e disse: "Ué, tomou vergonha e resolveu emagrecer?", pra algumas pessoas isso pode ser chocante, mas pra nós (eu e minhas outras duas irmãs) é normal, ela (mãe) é sempre muito sincera.
Fiquei feliz por ela ter percebido que emagreci, sai da casa dos quase 70 e me sinto mais disposta. Esses dias tenho feito muita caminhada e bebendo bastante água. Estou comendo nos horários certos e evitando frituras e doces (as vezes dou umas escorregadas, mas estou mais controlada).

Agora vou atualizar minha fitinha medidora de pesagem.
Abreijos.

PS: ia esquecendo, nestes quinze dias que estarei de licença farei uma dieta balanceada e muita caminhada na parte da manhã, espero voltar com 4Kg a menos também, assim chegando aos 61Kg.

Que pena

2006-04-26T11:19:00.000-03:00

Não poderei participar do encontro com as meninas no dia 13 de maio, sou madrinha de uma garotinha e o batizado dela foi transferido do dia 29 de abril justamente pro dia 13 de maio que é o dia de Nossa Senhora de Fátima.

Desde o começo estou seguindo a risca a dieta, mas ontem dei uma pisada feia na jaca, comi brigadeiro de colher de madrugada. Cheguei super tarde do trabalho (que a cada dia me estressa mais) e fui direto tomar banho, já beirava as 00hs e a fome me consumia, comi bem pouco porque já estava muito tarde, mas não resiti, fiz o brigadeiro e comi a metade, mas como segui a dieta direitinho durante esses 20 dias estou me controlando (mas está dificil).
Amanhã vou me pesar, mas mesmo que tenha perdido pouco peso ficarei feliz pelo que conquistei até agora a reeducação alimentar.

Abreijos, gostaria de escrever mais sobre outros assuntos, mas tá corrido aqui se der mais tarde eu volto.

Andei sumida

2006-04-20T15:02:00.000-03:00

Mas por motivos alheios a minha vontade, mas não se preocupem andei na linha estes dias. Ontem Almoçei muito bem, bastante salada (muita mesmo), um filé de frango, uma colher de arroz e um caldinho de feijão, e não é que a noite estava satisfeita e não consegui jantar. O problema maior foi evitar os doces, mas me contive e como não sou de ferro e sou chocolatra assumida tive que compra uma bala daquelas com recheio de chocolate pra ver se a danada da votade iria embora.

Já hoje acordei atrasada e não tomei café, qdo chegou a hora do almoço estava morrendo de fome, me controlei e chamei uma amiga pra almoçar comigo (daí fiquei com vergonha de encher o prato). Comi muita salada, pouco arroz, um bolinho de carne e tomei um guaraná diet. Estou satisfeita até agora, meu lanche foi um sorvete light (que por sinal adoro). Segunda vou me pesar, preparem-se pra saber se engordei ou emagreci pelo menos algumas gramas,srsrsr.

Abreijos e um ótimo fim de semana prolongado, vou aproveitar pra dar uma geral na casa e caminhar um pouco.

Fotinha recente

2006-04-17T17:53:00.000-03:00

Esta foto aí em cima é de exatamente um ano atrás, tirei no mês de abril qdo o escritório estava de mudança, estava mais ou menos com uns 60Kg, de dieta e controlando o peso, no fim do mesmo ano estava com meus 57kg e feliz. Agora a batalha recomeçou e pra valer. Eu e Diana.

Está aí uma foto recente (de quarta passada) que tirei num encontro que fui das meninas que fazem crochê e tricô. Não vou alongar o post pois pisei em meia jaca (mais pisei) no feriado, apesar de ter feito muita caminhada dei umas escorregadas. (Eu e Angélica Céu).
Abreijos.

Coisa engraçada

2006-04-11T14:15:00.000-03:00

Hoje de manhã vim no ônibus pensando no que fazer pra perder peso, pensei em exercícios, comer mais fruta, tomar mais água (já tomo em média 2 litros por dia), cortar os doces de vez (quem vê pensa que consigo), voltar a dieta do Dr. Atinks (fucionou muito bem comigo, um pouco rígida, mas funciona), fiquei me questionando e olhando as meninas magrinhas dentro do ônibus, com aquelas roupas que eu tanto sonho em usar (pra quem não sabe só tenho 25 anos e acho que as vezes me visto como uma velha, só roupa larga). Quando estava direcionando meus pensamentos pra outras coisas, vem uma senhora, aparentemente bem fisicamente pra idade (digamos, magra) e com um broche, isso mesmo, um BROCHE enorme, imenso, acima do peito escrito "Você quer emagrecer, pegunte a mim como", dei risada sozinha e pensando comigo, será que ela tem uma varinha de condão e seria a minha fada madrinha me perseguindo no ônibus pra realizar o meu desejo de ser magra ou apenas mais uma vendedora de Herbalife, lógico que como não vivemos num conto de fadas fiquei com a segunda opção,srsrsrsr.
Mas bem que poderíamos viver assim, num mundo de faz de conta, exemplo: faz de conta que chocolates e doces em geral não engordam, faz de conta que não estou 12Kg acima do meu peso ideal, faz de conta que não estou na TPM e me sentindo a última das criaturas, faz de conta que meu cabelo é bom,srsrsr, faz de conta que tudo é maravilhoso e lindo e que não tenho celulite até pra vender, emprestar e até doar.
Mesmo sendo um mundo de faz de conta só na minha cabeça seria lindo não é mesmo.
Bom, vou trabalhar um pouco e ver se esqueço a fome que estou sentindo por ter comido muito pouco hoje, segue cardápio do dia até agora:

Café da manhã
1 pão francês s/ miolo com manteiga
1 copo de café (forte c/ pouco açucar)

Lanche da manhã
não fiz

Almoço
1 iogurte (que não era light)
2 bebezinhos (com recheio de chocolate)
PS: sei que não deveria ter comido isso, mas hoje estou sem tempo nem pra respirar)

Lanche da tarde
por enquanto nada

Jantar

Ceia

amanhã coloco aqui, o jantar e a ceia.

Exercícios físicos
Nenhum até agora (será que artesanato conta, faço crochê, ponto cruz e um opouco de tricô

Água
até agora já bebi 1 litro (mais ou menos)

Abreijos e até amanhã

Desabafo de hoje

2006-04-07T17:46:00.001-03:00

Sei que estou pouca coisa acima do meu peso, perto das meninas batalhadoras que estão na internet. Mas toda reeducação alimentar é difícil, é dolorosa, hoje mesmo dei umas escorregadas, mas como meu hábito a alguns meses era comer além da conta percebi que não passei tanto dos limites assim. O pior é saber que estresse engorda e que a cada dia estou mais estressada por causa deste trabalho que me cansa, do qual não gosto e do qual sei que não sou reconhecida e não ganho o quanto mereço. Mas preciso trabalhar e além disso tomar coragem pra procurar outro coisa. Estou cheia de chefe de que quando não tem o que fazer fica arranjando assunto pra descontar nos outros. Minha sorte é que sei relevar algumas coisas e que os descontos dos estresses não são em mim, pois se um dia acontecer comigo peço demissão no ato. Acho que vcs perceberam, me estresso pela outra pessoa que foi humilhada e que na hora não responde por medo de perder o emprego, é triste viver num país que dá tão poucas oportunidades de trabalho e que por isso as pessoas tem que sujeitar a sofrer humilhações por alguns trocados.
Desculpem o desabafo, estou cheia mesmo, cansada, estressada, precisando de exercícios e sem tempo para eles, precisando de colo e tendo que dar ao invés de receber, tá dificil, mas tudo é fase e isso vai passar.
Amanhã e domingo tenho compromissos de trabalho, não estou com vontade de ir a nenhum, até amanhã eu decido isso.
Por enquanto deixo uma foto de um dos quadros de Botero, é assim que me sinto ultimamente, mesmo sabendo que não estou tão gorda assim.
Abreijos.

Primeiro dia, fundamental para a mudança

2006-04-07T10:54:00.000-03:00

Bom dia garotas, estou dando uma arrumada aqui na minha nova casinha, mudei a cor, disseram que o laranja ajuda a emagrecer. Ontem a noite não consegui tirar minhas medidas, maridão está doente e fiquei tão preocupada com as febres constantes dele que até esqueci. Mas segunda feira começo a colocar algumas novidades aqui. Meu peso atual é 67kg, pesados hoje cedo, com sapato e roupa do trabalho, vou procurar sempre pesar com as mesmas roupas. Estive olhando outros blogs de reeducação alimentar e sei que meu objetivo é pequeno em relação as outras meninas, meu objetivo é voltar aos 57kg, mas se conseguir atingir os 60kg estarei satisfeita.
Abreijos.

2006-04-06T17:40:00.000-03:00

Comecei hoje este blog, inspirada nesta garota aqui, as fotos dela estão lindas, ela está maravilhosa graças a sua força de vontade e determinação. Fica aqui os meus parabéns a ela, lutadora e persistente. Amanhã volto a escrever e colocar coisinhas sobre mim, já estou no fim do expediente e o maridão tá em casa de molho, dodói, tenho que ir pra casa ficar com ele.

Abreijos.

UP DATE
Vou tirar minhas medidas esta noite, e pesar amanhã cedo, daí com o tempo darei uma organizada aqui nesta casinha tão especial (links, pesagem e etc). Amanhã é um novo dia pelo menos pra mim.